Det blir nog två träningspass idag..

 
Alltså.. mina armar är ganska trötta nu.. hehe, körde ett ganska bra helkroppspass. Men funderar på att köra ett till ikväll. ;) hehe. vi får se hur kroppen känns om en stund.
Är det något jag ändå måste ge mig själv cred för är att vecka efter vecka hålla i med träningen. Det är bara något som är en drivkraft som inte kommer ges upp. Mycket annat men inte den;) haha.
 
Jobbar på mot målen som ännu inte är riktigt klara.. eller lite hemliga kanske? men kommer bli spännande iallafall ;) 
 
Börjar iallafall känna som att jag inte är riktigt mycket grönsak i kropp och knopp som förr. Så sakta men säkert börjar det gå åt rätt håll. Nu ska jag tjata på pojkvän att han fixa pooltag så jag kan hänga vid poolen imorn. POK.
träning - träningsblogg - träningskläder - träningsoutfit

Styrka!

 
 
 
Försökte väcka liv i min gamla goding till kamera. Den har tappat stinget om vi säger så.. hehe, så sorry för extremt dålig kvalite på bilderna. well oh well.
 
Kom precis tillbaka från gymmet efter dagens pass, asså fyyy vad svag jag kände mig idag. Jag hatar verkligen den känslan. Att typ 40 kg vägen 100. typ. Men jag körde igenom passet iallafall även om det varken va med sprudlande glädje eller att känna mig stark.

STATUS: Knät känns faktiskt helt okej. men det knäpper lixom i baksidan av knät i knävecket typ när jag anstränger baksidan. måste verkligen kolla upp det. Hade en knut där förut och jag är rädd att jag har fått det igen? jag vet inte? Ska kolla med Nappris imorn när jag går dit.
Jag ska skriva ett lite längre status inlägg senare ikväll. Men det får bli då för nu måste jag duscha :D POK!
benträning - kost & träning - styrka - träning - vardag
1

5km (typ)

 
 
JAASSSS! Ni vet ju att jag skrev lite tidigare om att jag alltid typ har hatat att springa, speciellt sen efter knäoperationer och astma osv. Men jag blir ju så arg på mig själv att jag är så dålig så jag måste bli bättre. Make sense? näe.
 
MEN idag sprang jag iaf nästan 5 km jag tänkte bara att jag ska hålla igång och jogga och jag har kommit på knepet som inte får mig att vilja lägga mig ner och slå i marken som en femåring som inte får som den vill pga tristess, Lyssna på podd! Att ha någon i lurarna som man faktiskt lyssnar lite på vad de gaggar om, grymt! jag fastnar i det och glömmer lite att jag faktiskt springer. yey!
 
Nu är jag så sjukt pepp på att se första finalen av Biggest Loser som btw är typ mitt favoritprogram. Så det är vad jag ska göra ikväll ;) 
 
POK!
 
 
 
 
 
 
 
 
5km - löpning - run